Handtechniken 1-12
Die Handtechniken beinhalten grundlegende Techniken des Taekwon-Do, die durch regelmäßiges Üben trainiert werden. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene durchlaufen die Abfolge der Techniken als Partnerübung häufig, da die Techniken auch prüfungsrelevant sind.
Fußtechniken 1 - 12
Auch im Zyklus der Fußtechniken werden grundlegende Techniken des Taekwon-Do geübt. Wie die Handtechniken werden auch die Fußtechniken in Prüfungen gezeigt.
Ilbo Taeryon
Ilbo Taeryon bedeutet 'Ein-Schritt-Kampf' und wird als Partnerübung ausgeführt. Corinna zeigt die zehn Abläufe hier allein, damit sie besser zu erkennen sind. Trainiert wird das Abwehren von Angriffen und verschiedene Varianten, auf Angriffe zu reagieren. Wie immer im Traditionellen Taekwon-Do ist keine Schutzkleidung nötig, weil Abwehr und Angriffe kontaktlos ausgeführt werden. Diese Techniken werden ab dem grünen Gürtel geübt.